Hatóanyagok

Nem csupán a növényi hormonok teszik a szójababot rendkívül egészségessé. Íme néhány példa legfontosabb összetevőinek kedvező hatásra:

Vitaminok:
A folsav jót tesz az ereknek. A B-vitamin az idegrendszerre fejt ki pozitív hatást, és segít feloldani a stresszhelyzeteket. Az E-vitamin pedig megelőzi az idő előtti öregedést.

Fehérje:
A szója 45 százalék fehérjét tartalmaz, ami nagyon fontos az izomzat számára. Erős izmokra nemcsak az egyenes tartás miatt van szükségünk, hanem a gerincoszlop megvédése és a hát tehermentesítése céljából is. Ne feledjük: a szója garantáltan tejcukormentes, így tökéletes alternatíva lehet a tejcukor-érzékenységben (laktóz-intolerancia) szenvedők számára.

Omega-3 zsírsav:
Súlyos vérkeringési és szívpanaszok ellen nyújt védelmet.

Lecitin:
Serkenti az egész idegrendszer működését, és javítja a memóriát.

Másodlagos növényi hormonok:
Az úgynevezett szaponin és a polifenol megerősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, sőt, még a daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik.

Ásványi anyagok:
A kálium és a magnézium jót tesz az izmoknak, idegeknek. Mindkét ásványi anyag segít megőrizni az alakunkat: a magnézium serkenti a zsírégetést, a kálium pedig vízhajtó hatású.

Nyomelemek:
A vas, cink, szelén, réz és a finorid nélkülözhetetlen a vér oxigénellátásához. Bőrünk ugyanis ezektől lesz ragyogóan szép és feszes.

Ballasztanyagok:
Hatásukra jóllakottnak érezzük magunkat. Minél többet fogyasztunk belőlük, annál később leszünk éhesek. Állandó lesz a vércukorszintünk, és stresszhelyzetben is biztosan megőrizzük majd teljesítőképességünket. A megemészthetetlen ballasztanyagok megkötik a bélben található káros anyagokat, és aztán el is szállítják őket.